Nimic nu este mai simplu decât să faci unt din ulei de măsline acasă. Dacă vrei să variezi meniul şi să înlocuieşti untul obişnuit, cumpără un ulei de măsline de calitate şi fă-ţi singură un unt delicios!
Mi-a fost foarte greu să mă obişnuiesc cu gustul uleiului de măsline, care îmi schimba total aroma salatelor sau a preparatelor în care îl foloseam. Însă, acum după câţiva ani de când îl folosesc, mi se pare unul dintre cele mai gustoase uleiuri vegetale. Cu o singură condiţie, şi anume să fie ulei de măsline presat la rece, deoarece are o aromă mult mai intensă. Continuare»
Dacă îţi plac fursecurile cu ciocolată, să ştii că există o variantă fără foc şi pentru ele. Ca să le prepari nu ai nevoie de făină, lapte, ouă sau unt, ci doar de câteva ingrediente de bază pe care le poţi combina în reţeta dorită.
În sfârşit cookies cu ciocolată! O reţetă care demult mă bântuia şi intenţionam să o prepar, dar fără să apelez la ingrediente de origine animală şi fără ajutorul cuptorului. După ce am văzut mai multe reţete pe internet preparate de numeroase persoane pasionate de bucătăria fără foc, am ales câteva ingrediente care-mi plac pentru a le combina şi a obţine aceste minunate cookies cu cioco. Continuare»
Te-ai săturat de cremele de faţă din comerţ care conţin tot felul de ingrediente indescifrabile? Dacă vrei să-ţi prepari acasă o cremă de faţă potrivită pentru sezonul rece este foarte simplu. Află ingredientele necesare!
Am ales să-mi fac singură crema de faţă pentru că niciun produs pe care l-am încercat nu îmi hidrata suficient de bine tenul. Am tenul normal spre uscat în anumite zone, însă iarna sau in sezoanele cu mult vânt pielea are tendinţa să se usuce mai rău. După aplicarea unei creme, toate bune şi frumoase pentru că nu mai aveam senzaţia de “piele care ţine”, însă după câteva ore constatam că zonele uscate rămân la fel. Continuare»
Din maxim 5 ingrediente naturale poţi să faci un balsam de buze delicios, dar şi eficient pentru buzele uscate şi crăpate. Află de ce ingrediente ai nevoie pentru ca produsul să aibă textura balsamului de buze din comerţ!
Cu toate că ştiam că nu este nimic complicat în a face un balsam de buze acasă, a durat ceva vreme până m-am mobilizat să trec la treabă. Astfel că odată începută treaba, nu m-am oprit până ce nu mi-am făcut singură un balsam de buze, o cremă de faţă, un unt de corp şi o cremă de mâini. Continuare»
Cred că ai observat pe pielea ta că în sezonul rece aceasta este tot mai uscată. Dacă eşti nemulţumită de produsele din comerţ care nu reuşeşsc să-ţi hrăneasă pielea, încearcă să-ţi faci acasă un unt de corp cremos şi super-hidratant.
V-am mai povestit în alte postări despre beneficiile untului de shea, nerafinat şi presat la rece, care pentru mine face minuni în sezonul rece când pielea tinde să fie tot mai uscată. Da, este un unt care nu se va absorbi imediat ce l-ai dat pe piele şi vei simţi că este foarte gras, însă hidratează excelent pielea şi, ce să vezi, acest efect durează chiar şi după ce faci duş. Continuare»
Când simţi durere în zona abdominală, cel mai adesea spui că te doare stomacul, însă, aşa cum am aflat de la un specialist în gastroeneterologie, numai 10% dintre durerile din această zonă au la bază o boală gastrică.
Potrivit Dr. Alecse Valerian Diţoiu, medic primar gastroenterolog, printre cele mai frecvente cauze de durere abdominală se numără: Continuare»
Atât ceaiurile, cât şi tincturile sau pulberile pe bază de plante medicinale au capacitatea de a îmbunătăţi funcţionarea organismului pe multe planuri. Află care sunt cele mai bune ceaiuri pe care le poţi folosi atunci când te doare burta!
Doctorul Robert Morse recomandă în cartea sa, “Să trăim sănătos fără toxine”, tincturile din plante medicinale care sunt mai puternice decât ceaiurile, acestea păstrându-şi intacte toate proprietăţile, inclusiv conţinutul de vitamina C şi toate vitaminele care formează complexul B. Continuare»
Dacă ai probleme cu gerul şi simţi că nu reuşeşti să faci faţă acestor temperaturi scăzute, încearcă să consumi în fiecare zi câteva alimente care sunt recunoscute pentru efectul lor de a încălzi corpul.
Nutriţionistul britanic Gillian McKeith specifica în cartea sa “Hrană vie pentru sănătate” că rinichii sunt sursa de căldură a organismului, prin urmare dacă îi protejezi şi consumi alimente care-i întăresc nu vei avea probleme cu gerul de afară. Organismul tău va suporta mult mai bine temperaturile scăzute dacă incluzi în alimentaţia ta: Continuare»
De ce să cumperi unt de arahide când este atât de simplu să-l faci singură acasă? În plus, nu ai nevoie de alte ingrediente în afară de arahide şi în acest fel ştii sigur că vei obţine un produs 100% sănătos, fără aditivi.
Sunt un fan înrăit al untului de arahide şi demult mi-am propus să încerc să-l prepar în casă ca să evit acele grăsimi vegetale hidrogenate (grăsimi rele) sau alţi aditivi pe care-i găsim pe eticheta produsului cumpărat din magazin. Este atât de simplu de făcut în casă, încât regret că nu am descoperit acest lucru mai demult. Continuare»
